6.7 km | 00:54:01 | 08:06/km日期: 2020-06-26 21:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 07'57" / 08'19" / 07'53" / 09'05" / 07'35" / 07'41" / 07'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'32" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'18" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'03" (+01'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'35" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'40" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'26" | 666 / 6666 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'57" | 00:07'57" |
2 | 08'19" | 00:16'16" |
3 | 07'53" | 00:24'09" |
4 | 09'05" | 00:33'14" |
5 | 07'35" | 00:40'49" |
6 | 07'41" | 00:48'30" |
6.7 | 07'26" | 00:53'28" |