11.0 km | 01:27:17 | 07:56/km日期: 2020-06-26 20:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 14948 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'40" / 07'28" / 07'43" / 07'58" / 08'17" / 07'52" / 07'40" / 08'08" / 07'35" / 07'28" / 08'32" / 01'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" | 1004 / 1004 | 170 / 87 |
| 2 | | 07'26" (+00'43") | 1002 / 2007 | 169 / 79 |
| 3 | | 07'44" (+01'01") | 1007 / 3015 | 167 / 76 |
| 4 | | 08'10" (+01'27") | 1001 / 4017 | 167 / 73 |
| 5 | | 08'15" (+01'32") | 1004 / 5021 | 167 / 72 |
| 6 | | 07'55" (+01'12") | 1000 / 6022 | 168 / 74 |
| 7 | | 07'37" (+00'54") | 1007 / 7029 | 167 / 78 |
| 8 | | 08'11" (+01'28") | 1003 / 8032 | 168 / 72 |
| 9 | | 07'57" (+01'14") | 1008 / 9041 | 171 / 73 |
| 10 | | 07'35" (+00'52") | 1006 / 10047 | 175 / 75 |
| 11 | | 09'19" (+02'36") | 995 / 11043 | 188 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 351.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'28" | 00:14'08" |
| 3 | 07'43" | 00:21'51" |
| 4 | 07'58" | 00:29'49" |
| 5 | 08'17" | 00:38'06" |
| 6 | 07'52" | 00:45'58" |
| 7 | 07'40" | 00:53'38" |
| 8 | 08'08" | 01:01'46" |
| 9 | 07'35" | 01:09'21" |
| 10 | 07'28" | 01:16'49" |
| 11 | 08'32" | 01:25'21" |
| 11.0 | -411'-15" | 01:27'17" |
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