祥 2020/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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41.1 km | 03:18:13 | 12.4 km/h

日期: 2020-06-26 06:47 - 總爬升: 401 m - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'11"

(03'11")

18.65 (-34.29)

989 / 989

2

02'30"

(05'41")

24.32 (-28.62)

1012 / 2001

3

02'54"

(08'35")

20.93 (-32.01)

1006 / 3008

4

02'16"

(10'51")

26.28 (-26.66)

990 / 3999

5

03'25"

(14'16")

17.91 (-35.03)

1015 / 5014

展開計圈分析

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6月累積里程 : 122.47 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 4 years ago

呂理用, Chein Hung Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.7	-3.2 %
2	24.3	-1.9 %
3	20.7	-2.5 %
4	26.1	-1.8 %
5	17.7	8.0 %
6	21.4	-2.0 %
7	11.2	8.0 %
8	11.9	2.2 %
9	17.9	-1.1 %
10	27.3	-1.9 %
11	21.4	3.8 %
12	12.0	3.7 %
13	10.3	6.6 %
14	9.2	5.2 %
15	4.2	5.8 %
16	3.1	4.2 %
17	5.0	-4.8 %
18	9.7	2.0 %
19	20.2	2.6 %
20	16.0	3.4 %
21	10.1	-3.3 %
22	27.1	-1.6 %
23	17.7	-4.0 %
24	3.8	3.0 %
25	26.9	-3.4 %
26	23.1	-2.7 %
27	30.5	-4.1 %
28	15.5	-5.4 %
29	52.9	-5.8 %
30	43.4	-4.0 %
31	16.7	-2.7 %
32	28.1	-1.4 %
33	26.3	1.4 %
34	28.3	-1.4 %
35	4.1	4.8 %
36	21.6	-2.5 %
37	19.1	3.7 %
38	19.1	2.4 %
39	19.1	-3.6 %
40	21.6	3.2 %
41	22.2	2.4 %
41.2	14.7	1.0 %

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