8.2 km | 00:58:26 | 07:09/km日期: 2020-03-28 17:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 8956 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'58" / 07'10" / 07'00" / 07'00" / 07'10" / 07'20" / 07'21" / 07'16" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 1000 | 152 / 94 |
| 2 | | 07'09" (+00'17") | 1001 / 2002 | 152 / 91 |
| 3 | | 07'00" (+00'08") | 1010 / 3012 | 153 / 93 |
| 4 | | 06'52" | 1005 / 4018 | 153 / 94 |
| 5 | | 07'11" (+00'19") | 1008 / 5027 | 152 / 91 |
| 6 | | 07'13" (+00'21") | 1002 / 6029 | 153 / 89 |
| 7 | | 07'19" (+00'27") | 1002 / 7032 | 153 / 89 |
| 8 | | 07'18" (+00'26") | 1003 / 8035 | 154 / 88 |
| 9 | | 06'53" (+00'01") | 159 / 8195 | 154 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
23.07 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
726.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'10" | 00:14'08" |
| 3 | 07'00" | 00:21'08" |
| 4 | 07'00" | 00:28'08" |
| 5 | 07'10" | 00:35'18" |
| 6 | 07'20" | 00:42'38" |
| 7 | 07'21" | 00:49'59" |
| 8 | 07'16" | 00:57'15" |
| 8.2 | 07'24" | 00:58'26" |
留言 
展開計圈分析
