陳清輝 2020/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
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16.4 km | 01:55:08 | 07:02/km

日期: 2020-06-26 05:08 - 卡路里: 868 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'10" / 05'46" / 05'23" / 05'25" / 05'35" / 05'25" / 07'41" / 09'33" / 07'37" / 07'24" / 07'48" / 06'15" / 09'21" / 07'11" / 06'57" / 07'15" / 11'20" /

6月累積里程 : 257.96 km

母子鱷魚 39y拖黃色累積 : 61.7 km

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鄭香仁, 馬松華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'46"	00:11'56"
3	05'23"	00:17'19"
4	05'25"	00:22'44"
5	05'35"	00:28'19"
6	05'25"	00:33'44"
7	07'41"	00:41'25"
8	09'33"	00:50'58"
9	07'37"	00:58'35"
10	07'24"	01:05'59"
11	07'48"	01:13'47"
12	06'15"	01:20'02"
13	09'21"	01:29'23"
14	07'11"	01:36'34"
15	06'57"	01:43'31"
16	07'15"	01:50'46"
16.4	09'44"	01:54'44"

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