廖弘義 2020/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

廖弘義台中
ID 364976

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6.0 km | 01:01:44 | 10:14/km

日期: 2020-06-25 18:59 - 地點: 彰興國中 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 11'31" / 08'47" / 06'34" / 10'15" / 09'20" / 14'35" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'21"

(11'21")

11'25" (+04'51")

993 / 993

2

08'57"

(20'18")

08'52" (+02'18")

1009 / 2002

3

06'34"

(26'52")

06'34"

998 / 3000

4

10'15"

(37'07")

10'13" (+03'39")

1003 / 4003

5

09'20"

(46'27")

09'14" (+02'40")

1009 / 5013

展開計圈分析

6月累積里程 : 21.62 km

361 MERAKI-2 累積 : 444.4 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 4 years ago

跑，就對了。和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	08'47"	00:20'18"
3	06'34"	00:26'52"
4	10'15"	00:37'07"
5	09'20"	00:46'27"
6	14'35"	01:01'02"
6.0	08'56"	01:01'23"

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