12.1 km | 01:42:19 | 08:26/km日期: 2020-06-25 04:31 - 地點: 疏洪道 - 天氣: 炎熱🥵 - 平均心率: 118 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 11'28" / 10'01" / 09'52" / 09'57" / 09'06" / 08'48" / 09'50" / 06'47" / 06'14" / 06'08" / 06'47" / 07'15" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+05'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+03'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'15" (+01'09") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'16" (+00'10") | 122 / 12122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
325.57 km 
亞瑟式 藍色虎走6—TjR292-401,US9.5 累積 :
811.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 10'01" | 00:21'29" |
| 3 | 09'52" | 00:31'21" |
| 4 | 09'57" | 00:41'18" |
| 5 | 09'06" | 00:50'24" |
| 6 | 08'48" | 00:59'12" |
| 7 | 09'50" | 01:09'02" |
| 8 | 06'47" | 01:15'49" |
| 9 | 06'14" | 01:22'03" |
| 10 | 06'08" | 01:28'11" |
| 11 | 06'47" | 01:34'58" |
| 12 | 07'15" | 01:42'13" |
| 12.1 | 06'14" | 01:42'59" |
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