4.2 km | 00:34:02 | 08:11/km日期: 2020-06-24 23:15 - 平均心率: 125 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'01" / 08'51" / 09'11" / 07'55" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'14") | 152 / 4152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
99.51 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4005.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 08'51" | 00:15'52" |
| 3 | 09'11" | 00:25'03" |
| 4 | 07'55" | 00:32'58" |
| 4.2 | 07'13" | 00:34'04" |
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