7.1 km | 00:47:53 | 06:44/km日期: 2020-06-24 17:33 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'35" / 06'42" / 06'46" / 11'58" / 06'44" / 05'47" / 06'58" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'42") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 183.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'42" | 00:13'17" |
| 3 | 06'46" | 00:20'03" |
| 4 | 11'58" | 00:32'01" |
| 5 | 06'44" | 00:38'45" |
| 6 | 05'47" | 00:44'32" |
| 7 | 06'58" | 00:51'30" |
| 7.1 | 07'32" | 00:52'20" |
展開計圈分析
留言 
