4.3 km | 00:56:33 | 13:02/km日期: 2020-06-23 19:00 - 平均心率: 117 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 13208 - 平均步頻: 233 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 13'36" / 11'22" / 13'00" / 13'10" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'31" (+02'11") | 1007 / 1007 | 235 / 31 |
| 2 | | 11'20" | 1002 / 2009 | 243 / 36 |
| 3 | | 12'57" (+01'37") | 1003 / 3012 | 235 / 32 |
| 4 | | 13'12" (+01'52") | 1005 / 4018 | 232 / 32 |
| 5 | | 15'49" (+04'29") | 333 / 4352 | 207 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 11'22" | 00:24'58" |
| 3 | 13'00" | 00:37'58" |
| 4 | 13'10" | 00:51'08" |
| 4.3 | 16'13" | 00:56'33" |
留言 
