牛小毛 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

牛小毛台南
ID 1346

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1000 m | 00:25:00 | 02:30/100m

日期: 2014-10-08 19:05 - 地點: 水都 - 天氣: 涼 - 卡路里: 367 Cal

回饋日去水都泡水，跑完308痠痛泡水就真得很有感覺。但是泡了一段時間降覺得很無聊，於是就去游泳。

原本預計游個500M就好，後來又決定加碼到700M。之後又想游到對岸再爬起來。最後游去又游回來...又不小心湊到800M........乾脆一不做二不休就湊1000M

時間大概用單趟25M33秒估算的

10月累積里程 : 1.00 km

手動上傳 | 10 years ago

大狗愛亂跑, 籃振平和其他 24 人說推

·

范家豪阿你和信良大家都去泡水了
結果今天運河團就沒人了啦XD
話說今天去水都有比較便宜? 上次好像也是這一天去

2014-10-08 23:42 ·

牛小毛我N年沒游泳了...剛好趁特價去也不錯！因為游泳褲都去迪卡儂買新的了

2014-10-08 23:55 ·

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