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堂哥
台北市
ID 3353
37 位追隨者
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堂哥
全馬
|
03:54:23
|
05:33/km
|
第34馬
Mizuno萬金石國際馬拉松
官方成績
日期
2013-03-03
成績
03:54:23
總名次
611 / -
分組名次
230 / -
平均速度
05:33/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'59")
00:27'59" (+02'41")
00:53'17" (+00'35")
10 km
(00:53'17")
00:25'18"
15 km
(01:19'27")
00:26'10" (+00'52")
00:52'42"
20 km
(01:45'59")
00:26'32" (+01'14")
25 km
(02:15'13")
00:29'14" (+03'56")
00:56'59" (+04'17")
30 km
(02:42'58")
00:27'45" (+02'27")
35 km
(03:10'11")
00:27'13" (+01'55")
00:56'30" (+03'48")
40 km
(03:39'28")
00:29'17" (+03'59")
Finish
(03:54:23)
日期:
2013-03-03 06:31
-
總爬升:
494 m
-
天氣:
陰
-
卡路里:
2506 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'23"
(09'23")
06'36" (+01'51")
1420 / 1420
2
03'17"
(12'40")
05'32" (+00'47")
591 / 2011
3
05'26"
(18'06")
05'26" (+00'41")
999 / 3011
4
05'05"
(23'11")
05'06" (+00'21")
995 / 4007
5
04'52"
(28'03")
04'49" (+00'04")
1007 / 5014
展開計圈分析
6
05'04"
(33'07")
05'01" (+00'16")
1009 / 6023
7
05'14"
(38'21")
05'13" (+00'28")
1000 / 7024
8
05'09"
(43'30")
05'07" (+00'22")
1004 / 8028
9
05'02"
(48'32")
05'02" (+00'17")
998 / 9027
10
04'56"
(53'28")
04'52" (+00'07")
1012 / 10039
11
05'52"
(59'20")
05'50" (+01'05")
1005 / 11044
12
05'23"
(01:04'43")
05'22" (+00'37")
1000 / 12045
13
05'13"
(01:09'56")
05'09" (+00'24")
1010 / 13055
14
05'01"
(01:14'57")
04'58" (+00'13")
1008 / 14064
15
04'47"
(01:19'44")
04'45"
1006 / 15070
16
05'20"
(01:25'04")
05'20" (+00'35")
998 / 16069
17
05'00"
(01:30'04")
05'01" (+00'16")
993 / 17062
18
05'07"
(01:35'11")
05'05" (+00'20")
1004 / 18067
19
05'12"
(01:40'23")
05'12" (+00'27")
999 / 19067
20
05'56"
(01:46'19")
05'57" (+01'12")
995 / 20062
21
05'20"
(01:51'39")
05'16" (+00'31")
1010 / 21073
22
05'26"
(01:57'05")
05'23" (+00'38")
1006 / 22079
23
07'40"
(02:04'45")
07'43" (+02'58")
991 / 23071
24
05'29"
(02:10'14")
05'27" (+00'42")
1004 / 24076
25
05'23"
(02:15'37")
05'22" (+00'37")
1000 / 25076
26
06'24"
(02:22'01")
06'22" (+01'37")
1004 / 26080
27
05'24"
(02:27'25")
05'24" (+00'39")
998 / 27079
28
05'48"
(02:33'13")
05'48" (+01'03")
999 / 28078
29
05'12"
(02:38'25")
05'09" (+00'24")
1006 / 29085
30
04'59"
(02:43'24")
04'56" (+00'11")
1007 / 30092
31
05'36"
(02:49'00")
05'33" (+00'48")
1008 / 31101
32
05'07"
(02:54'07")
05'03" (+00'18")
1012 / 32113
33
05'40"
(02:59'47")
05'39" (+00'54")
1000 / 33113
34
05'32"
(03:05'19")
05'30" (+00'45")
1003 / 34116
35
05'34"
(03:10'53")
05'33" (+00'48")
1000 / 35117
36
06'10"
(03:17'03")
06'07" (+01'22")
1006 / 36123
37
05'42"
(03:22'45")
05'41" (+00'56")
1002 / 37126
38
06'10"
(03:28'55")
06'05" (+01'20")
1011 / 38138
39
05'40"
(03:34'35")
05'42" (+00'57")
994 / 39132
40
05'40"
(03:40'15")
05'38" (+00'53")
1004 / 40136
41
12'21"
(03:52'36")
07'02" (+02'17")
1755 / 41891
42
00'22"
(03:52'58")
01'29"
246 / 42138
3月累積里程 :
861.76 km
Brooks Green Silence 累積 :
2057.8 km
XT 上傳
| 11 years ago
高宗賢
,
Please(普利斯)
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8
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·
留言
Andy Cheng
厲害！
2013-03-04 00:04 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'23"
00:09'23"
2
03'14"
00:12'37"
3
05'27"
00:18'04"
4
05'05"
00:23'09"
5
04'50"
00:27'59"
6
05'02"
00:33'01"
7
05'12"
00:38'13"
8
05'09"
00:43'22"
9
05'04"
00:48'26"
10
04'51"
00:53'17"
11
05'51"
00:59'08"
12
05'22"
01:04'30"
13
05'10"
01:09'40"
14
05'00"
01:14'40"
15
04'47"
01:19'27"
16
05'16"
01:24'43"
17
05'05"
01:29'48"
18
05'03"
01:34'51"
19
05'12"
01:40'03"
20
05'56"
01:45'59"
21
05'18"
01:51'17"
22
05'22"
01:56'39"
23
07'44"
02:04'23"
24
05'29"
02:09'52"
25
05'21"
02:15'13"
26
06'23"
02:21'36"
27
05'26"
02:27'02"
28
05'50"
02:32'52"
29
05'09"
02:38'01"
30
04'57"
02:42'58"
31
05'33"
02:48'31"
32
05'03"
02:53'34"
33
05'37"
02:59'11"
34
05'32"
03:04'43"
35
05'28"
03:10'11"
36
06'13"
03:16'24"
37
05'42"
03:22'06"
38
06'01"
03:28'07"
39
05'41"
03:33'48"
40
05'40"
03:39'28"
41
06'13"
03:45'41"
42
06'58"
03:52'39"
42.4
05'17"
03:54'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
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4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
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01:05:32
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
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|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:05
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25:12/km
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全馬 | 03:54:23 | 05:33/km | 第34馬
Brooks Green Silence 累積 : 2057.8 km
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