楊玉琪 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊玉琪新竹
ID 106854

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7.0 km | 00:45:42 | 06:32/km

日期: 2014-10-08 19:00 - 地點: 竹北第二運動場 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 06'27" / 06'30" / 06'40" / 06'50" / 06'11" / 06'20" / 06'26" / 00'18" /

邊跑邊欣賞月全蝕 !

10月累積里程 : 74.81 km

MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 : 1265.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

多運動, penny 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'30"	00:12'57"
3	06'40"	00:19'37"
4	06'50"	00:26'27"
5	06'11"	00:32'38"
6	06'20"	00:38'58"
7	06'26"	00:45'24"
7.0	-27'-16"	00:45'42"

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