| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  10.3 km | 01:03:20 | 06:07/km日期: 2014-10-08 19:50 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% Pace: 06'16" / 04'44" / 04'12" / 09'08" / 07'08" / 06'36" / 06'08" / 06'00" / 05'48" / 05'32" / 05'17" / 今天是適合跑步的天氣,輕鬆恢復跑,感覺不錯,不過因為跑太慢,身體一直熱不起來,跟上快車時小腿拉傷了,只好慢慢龜完10k 10月累積里程 : 274.88 km  MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1522.1 kmGPX 上傳 | 10 years ago
|
留言 
