4.0 km | 00:37:56 | 09:28/km日期: 2020-06-21 14:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 34°C - 濕度: 51%
Pace: 09'38" / 10'15" / 10'42" / 10'17" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 10'15" | 00:19'53" |
| 3 | 10'42" | 00:30'35" |
| 4 | 10'17" | 00:40'52" |
| 4.0 | 10'55" | 00:40'54" |
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