5.5 km | 01:06:41 | 12:03/km日期: 2020-06-17 05:06 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 07'45" / 12'31" / 12'52" / 18'20" / 10'46" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" (+04'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" (+05'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'20" (+10'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'46" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+00'38") | 528 / 5528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 70.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 12'31" | 00:20'16" |
| 3 | 12'52" | 00:33'08" |
| 4 | 18'20" | 00:51'28" |
| 5 | 10'46" | 01:02'14" |
| 5.5 | 08'26" | 01:06'42" |
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