10.0 km | 01:14:06 | 07:23/km日期: 2020-06-20 20:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'57" / 07'14" / 07'17" / 07'23" / 07'06" / 07'20" / 06'53" / 07'28" / 07'16" / 09'03" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'03" (+02'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'26" (+02'33") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'14" | 00:14'11" |
| 3 | 07'17" | 00:21'28" |
| 4 | 07'23" | 00:28'51" |
| 5 | 07'06" | 00:35'57" |
| 6 | 07'20" | 00:43'17" |
| 7 | 06'53" | 00:50'10" |
| 8 | 07'28" | 00:57'38" |
| 9 | 07'16" | 01:04'54" |
| 10 | 09'03" | 01:13'57" |
| 10.0 | 09'36" | 01:14'07" |
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