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趙森勇
新北市
ID 240947
34 位追隨者
< 上一篇
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趙森勇
全馬
|
04:52:28
|
06:55/km
|
第266馬
臺灣777跳島馬拉松-大鵬灣
官方成績
日期
2020-06-16
成績
04:52:28
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:55/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'07")
00:32'07" (+03'42")
01:00'32"
10 km
(01:00'32")
00:28'25"
15 km
(01:32'35")
00:32'03" (+03'38")
01:03'32" (+03'00")
20 km
(02:04'04")
00:31'29" (+03'04")
25 km
(02:38'15")
00:34'11" (+05'46")
01:12'34" (+12'02")
30 km
(03:16'38")
00:38'23" (+09'58")
35 km
(03:58'13")
00:41'35" (+13'10")
01:19'40" (+19'08")
40 km
(04:36'18")
00:38'05" (+09'40")
Finish
(04:52:28)
日期:
2020-06-16 05:00
-
卡路里:
2463 Cal
-
總步數:
60212
-
平均步頻:
204
-
平均步幅:
69 cm
-
溫度:
29°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'31"
(06'31")
06'30" (+01'00")
1000 / 1000
184 / 83
2
06'17"
(12'48")
06'16" (+00'46")
1002 / 2003
189 / 84
3
06'23"
(19'11")
06'22" (+00'52")
1000 / 3003
184 / 84
4
07'09"
(26'20")
07'07" (+01'37")
1002 / 4006
170 / 82
5
05'54"
(32'14")
05'53" (+00'23")
1000 / 5007
193 / 87
展開計圈分析
6
05'50"
(38'04")
05'49" (+00'19")
1002 / 6009
190 / 90
7
05'47"
(43'51")
05'46" (+00'16")
1002 / 7011
200 / 86
8
05'35"
(49'26")
05'34" (+00'04")
1001 / 8013
203 / 88
9
05'31"
(54'57")
05'30"
1000 / 9013
224 / 80
10
05'52"
(01:00'49")
05'51" (+00'21")
1000 / 10014
264 / 64
11
05'58"
(01:06'47")
05'57" (+00'27")
1001 / 11016
182 / 92
12
08'32"
(01:15'19")
08'31" (+03'01")
1000 / 12016
198 / 58
13
05'51"
(01:21'10")
05'50" (+00'20")
1001 / 13018
198 / 86
14
05'58"
(01:27'08")
05'57" (+00'27")
1000 / 14018
216 / 77
15
05'58"
(01:33'06")
05'57" (+00'27")
1002 / 15020
191 / 87
16
07'04"
(01:40'10")
07'03" (+01'33")
1001 / 16022
279 / 50
17
05'56"
(01:46'06")
05'55" (+00'25")
1000 / 17022
220 / 76
18
05'57"
(01:52'03")
05'56" (+00'26")
1002 / 18024
206 / 81
19
05'59"
(01:58'02")
05'58" (+00'28")
1000 / 19024
213 / 78
20
07'08"
(02:05'10")
07'06" (+01'36")
1002 / 20027
255 / 54
21
06'04"
(02:11'14")
06'03" (+00'33")
1001 / 21029
192 / 85
22
06'08"
(02:17'22")
06'07" (+00'37")
1000 / 22029
180 / 90
23
08'41"
(02:26'03")
08'40" (+03'10")
1000 / 23029
209 / 54
24
07'15"
(02:33'18")
07'13" (+01'43")
1002 / 24032
214 / 64
25
06'17"
(02:39'35")
06'16" (+00'46")
1002 / 25034
171 / 92
26
06'16"
(02:45'51")
06'15" (+00'45")
1002 / 26036
172 / 92
27
08'42"
(02:54'33")
08'40" (+03'10")
1003 / 27040
247 / 46
28
06'55"
(03:01'28")
06'54" (+01'24")
1001 / 28042
192 / 75
29
09'28"
(03:10'56")
09'27" (+03'57")
1000 / 29042
197 / 53
30
07'30"
(03:18'26")
07'29" (+01'59")
1001 / 30044
164 / 81
31
08'15"
(03:26'41")
08'14" (+02'44")
1001 / 31046
187 / 64
32
10'22"
(03:37'03")
10'21" (+04'51")
1000 / 32046
268 / 35
33
07'41"
(03:44'44")
07'40" (+02'10")
1002 / 33048
194 / 66
34
08'05"
(03:52'49")
08'04" (+02'34")
1001 / 34049
195 / 63
35
07'26"
(04:00'15")
07'25" (+01'55")
1001 / 35051
184 / 73
36
06'15"
(04:06'30")
06'14" (+00'44")
1000 / 36052
200 / 79
37
06'10"
(04:12'40")
06'09" (+00'39")
1002 / 37055
212 / 76
38
07'52"
(04:20'32")
07'50" (+02'20")
1002 / 38057
179 / 71
39
09'34"
(04:30'06")
09'32" (+04'02")
1002 / 39059
203 / 51
40
08'33"
(04:38'39")
08'32" (+03'02")
1001 / 40061
209 / 55
41
06'20"
(04:44'59")
06'19" (+00'49")
1000 / 41061
162 / 97
42
06'52"
(04:51'51")
06'51" (+01'21")
1000 / 42061
189 / 76
43
02'59"
(04:54'50")
01:06'26" (+00'56")
44 / 42106
293 / 5
新北市
趙
森勇
·
留言
賽後評分:
美麗的大鵬灣瀉湖
給 5 星
6月累積里程 :
478.73 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 4 years ago
Steven
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'28"
00:06'28"
2
06'17"
00:12'45"
3
06'19"
00:19'04"
4
07'07"
00:26'11"
5
05'56"
00:32'07"
6
05'47"
00:37'54"
7
05'45"
00:43'39"
8
05'32"
00:49'11"
9
05'34"
00:54'45"
10
05'47"
01:00'32"
11
05'56"
01:06'28"
12
08'29"
01:14'57"
13
05'49"
01:20'46"
14
05'53"
01:26'39"
15
05'56"
01:32'35"
16
07'06"
01:39'41"
17
05'53"
01:45'34"
18
05'51"
01:51'25"
19
05'51"
01:57'16"
20
06'48"
02:04'04"
21
06'11"
02:10'15"
22
06'03"
02:16'18"
23
06'50"
02:23'08"
24
08'54"
02:32'02"
25
06'13"
02:38'15"
26
06'15"
02:44'30"
27
06'02"
02:50'32"
28
09'20"
02:59'52"
29
06'32"
03:06'24"
30
10'14"
03:16'38"
31
08'09"
03:24'47"
32
09'12"
03:33'59"
33
08'52"
03:42'51"
34
06'35"
03:49'26"
35
08'47"
03:58'13"
36
06'16"
04:04'29"
37
06'13"
04:10'42"
38
06'55"
04:17'37"
39
10'11"
04:27'48"
40
08'30"
04:36'18"
41
06'12"
04:42'30"
42
06'28"
04:48'58"
42.1
53'55"
04:54'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
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