6.1 km | 00:35:29 | 05:50/km日期: 2020-06-19 22:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 6294 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'45" / 05'49" / 05'44" / 05'48" / 05'47" / 05'46" / 11'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 1000 | 171 / 100 |
2 | | 05'53" (+00'07") | 1001 / 2001 | 180 / 94 |
3 | | 05'46" | 1000 / 3002 | 181 / 95 |
4 | | 05'53" (+00'07") | 1001 / 4003 | 179 / 94 |
5 | | 05'50" (+00'04") | 1003 / 5007 | 177 / 96 |
6 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 6007 | 175 / 96 |
7 | | 04'57" | 63 / 6071 | 157 / 127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 69.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'49" | 00:11'34" |
3 | 05'44" | 00:17'18" |
4 | 05'48" | 00:23'06" |
5 | 05'47" | 00:28'53" |
6 | 05'46" | 00:34'39" |
6.1 | 11'34" | 00:35'29" |