3.9 km | 00:35:34 | 09:02/km日期: 2020-06-19 20:25 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 6756 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 08'10" / 08'10" / 08'25" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" | 1005 / 1005 | 175 / 69 |
| 2 | | 08'09" (+00'01") | 1001 / 2006 | 173 / 70 |
| 3 | | 08'22" (+00'14") | 1009 / 3016 | 173 / 69 |
| 4 | | 11'29" (+03'21") | 936 / 3952 | 226 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'10" | 00:16'20" |
| 3 | 08'25" | 00:24'45" |
| 3.9 | 11'32" | 00:35'34" |
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