瘋狂大叔-卡好 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂大叔-卡好宜蘭
ID 14230

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瘋狂大叔-卡好

8.2 km | 00:46:25 | 05:37/km

日期: 2014-10-07 22:01 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'44" / 05'35" / 05'47" / 05'37" / 05'45" / 05'45" / 05'37" / 05'20" / 05'08" /

天涼好個秋,來個8K,天氣涼爽,跑起來也舒服

10月累積里程 : 100.82 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 829.0 km

Android - Sony C5502 上傳 | 10 years ago

瘋狂大叔-yilun1979, vermilion1945 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'35"	00:11'19"
3	05'47"	00:17'06"
4	05'37"	00:22'43"
5	05'45"	00:28'28"
6	05'45"	00:34'13"
7	05'37"	00:39'50"
8	05'20"	00:45'10"
8.2	05'08"	00:46'25"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"