6.7 km | 00:51:02 | 07:36/km日期: 2020-06-18 18:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 8872 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'49" / 06'11" / 06'32" / 09'30" / 07'35" / 08'14" / 08'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" | 3001 / 3001 | 171 / 88 |
2 | | 08'30" (+01'53") | 3001 / 6002 | 173 / 67 |
3 | | 08'01" (+01'24") | 703 / 6706 | 184 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'11" | 00:13'00" |
3 | 06'32" | 00:19'32" |
4 | 09'30" | 00:29'02" |
5 | 07'35" | 00:36'37" |
6 | 08'14" | 00:44'51" |
6.7 | 08'45" | 00:51'02" |