5.7 km | 01:11:54 | 12:40/km日期: 2020-06-16 21:21 - 平均心率: 98 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 07'35" / 15'30" / 12'52" / 12'02" / 12'14" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'30" (+04'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'06" (+01'00") | 674 / 5674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 15'30" | 00:23'05" |
| 3 | 12'52" | 00:35'57" |
| 4 | 12'02" | 00:47'59" |
| 5 | 12'14" | 01:00'13" |
| 5.7 | 11'51" | 01:08'13" |
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