4.7 km | 00:29:51 | 06:20/km日期: 2020-06-12 18:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 4808 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 06'23" / 05'42" / 07'26" / 05'46" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'44") | 1000 / 1000 | 165 / 93 |
| 2 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 2000 | 171 / 101 |
| 3 | | 07'28" (+01'43") | 1000 / 3001 | 137 / 97 |
| 4 | | 05'45" | 1002 / 4003 | 173 / 100 |
| 5 | | 06'05" (+00'20") | 708 / 4712 | 166 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'42" | 00:12'05" |
| 3 | 07'26" | 00:19'31" |
| 4 | 05'46" | 00:25'17" |
| 4.7 | 06'24" | 00:29'51" |
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