Cinco Wu 2020/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Cinco Wu 台北市
ID 430869

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5.0 km | 00:41:39 | 08:22/km

日期: 2020-06-17 22:30 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'34" / 08'54" / 07'54" / 07'53" / 08'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'33" (+00'41")

986 / 986

2

08'54"

(17'21")

08'48" (+00'56")

1010 / 1997

3

08'01"

(25'22")

07'57" (+00'05")

1006 / 3004

4

07'53"

(33'15")

07'52"

1001 / 4005

5

08'07"

(41'22")

08'27" (+00'35")

958 / 4964

6月累積里程 : 39.89 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'54"	00:17'28"
3	07'54"	00:25'22"
4	07'53"	00:33'15"
5.0	08'24"	00:41'22"

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