7.0 km | 00:47:12 | 06:43/km日期: 2020-06-17 22:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'03" / 06'47" / 06'35" / 06'42" / 06'30" / 06'32" / 06'39" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'17") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'47" | 00:13'50" |
| 3 | 06'35" | 00:20'25" |
| 4 | 06'42" | 00:27'07" |
| 5 | 06'30" | 00:33'37" |
| 6 | 06'32" | 00:40'09" |
| 7 | 06'39" | 00:46'48" |
| 7.0 | 06'46" | 00:46'58" |
展開計圈分析
留言 
