richard_lin 2020/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

richard_lin 新竹
ID 246068

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4.7 km | 01:18:44 | 16:45/km

日期: 2020-06-17 21:30 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 15'36" / 14'58" / 16'15" / 17'47" / 19'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'49"

(15'49")

15'32" (+00'07")

1017 / 1017

2

15'39"

(31'28")

15'25"

1014 / 2031

3

15'51"

(47'19")

15'47" (+00'22")

1003 / 3034

4

17'52"

(01:05'11")

17'49" (+02'24")

1002 / 4036

5

13'20"

(01:18'31")

19'25" (+04'00")

686 / 4723

6月累積里程 : 37.35 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 4 years ago

CF 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'36"	00:15'36"
2	14'58"	00:30'34"
3	16'15"	00:46'49"
4	17'47"	01:04'36"
4.7	19'14"	01:18'31"

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