劉小楓 2020/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉小楓新北市
ID 359760

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5.4 km | 00:32:35 | 06:00/km

日期: 2020-06-16 21:10 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 05'44" / 06'06" / 05'54" / 06'09" / 06'00" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'41"

991 / 991

2

06'06"

(11'44")

06'03" (+00'22")

1006 / 1997

3

06'00"

(17'44")

05'57" (+00'16")

1006 / 3004

4

06'09"

(23'53")

06'09" (+00'28")

999 / 4003

5

06'04"

(29'57")

05'58" (+00'17")

1015 / 5019

6

02'25"

(32'22")

05'49" (+00'08")

414 / 5433

陪跑

6月累積里程 : 167.27 km

Nike Pegasus36紫累積 : 770.0 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 4 years ago

何春發, 柳葉妤和其他 10 人說推

·

蔡秉軒下午好，運動愉快~

2020-06-17 13:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'06"	00:11'50"
3	05'54"	00:17'44"
4	06'09"	00:23'53"
5	06'00"	00:29'53"
5.4	05'43"	00:32'22"

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