10.3 km | 00:46:39 | 04:31/km日期: 2020-06-16 17:59 - 平均心率: 164 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 04'36" / 04'30" / 04'36" / 04'32" / 04'37" / 04'24" / 04'29" / 04'28" / 04'35" / 04'30" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'08") | 1029 / 1029 |
| 2 | | 04'33" (+00'09") | 1036 / 2066 |
| 3 | | 04'33" (+00'09") | 1036 / 3102 |
| 4 | | 04'32" (+00'08") | 1035 / 4137 |
| 5 | | 04'35" (+00'11") | 1022 / 5160 |
| 6 | | 04'24" | 1064 / 6224 |
| 7 | | 04'29" (+00'05") | 999 / 7224 |
| 8 | | 04'28" (+00'04") | 1031 / 8256 |
| 9 | | 04'32" (+00'08") | 1032 / 9288 |
| 10 | | 04'30" (+00'06") | 1022 / 10311 |
| 11 | | 02'03" | 9 / 10320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 300.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'30" | 00:09'06" |
| 3 | 04'36" | 00:13'42" |
| 4 | 04'32" | 00:18'14" |
| 5 | 04'37" | 00:22'51" |
| 6 | 04'24" | 00:27'15" |
| 7 | 04'29" | 00:31'44" |
| 8 | 04'28" | 00:36'12" |
| 9 | 04'35" | 00:40'47" |
| 10 | 04'30" | 00:45'17" |
| 10.3 | 04'15" | 00:46'39" |
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