張阿元 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

張阿元屏東
ID 166836

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6.1 km | 00:33:33 | 05:30/km

日期: 2014-10-06 18:53 - 地點: 大鵬灣環灣步道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'03" / 05'28" / 05'17" / 05'22" / 05'28" / 05'20" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'02" (+00'48")

1001 / 1001

2

05'28"

(11'31")

05'26" (+00'12")

1005 / 2007

3

05'12"

(16'43")

05'14"

990 / 2998

4

05'27"

(22'10")

05'24" (+00'10")

1007 / 4006

5

05'24"

(27'34")

05'26" (+00'12")

991 / 4997

展開計圈分析

膝蓋有點酸痛＞＜

10月累積里程 : 33.13 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Liang, 許乃仁和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'28"	00:11'31"
3	05'17"	00:16'48"
4	05'22"	00:22'10"
5	05'28"	00:27'38"
6	05'20"	00:32'58"
6.1	06'51"	00:33'33"

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