4.2 km | 00:49:48 | 11:58/km日期: 2020-06-14 18:15 - 平均心率: 100 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 12'00" / 12'10" / 11'40" / 12'08" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'10" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" | 159 / 4159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 134.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 12'10" | 00:24'10" |
| 3 | 11'40" | 00:35'50" |
| 4 | 12'08" | 00:47'58" |
| 4.2 | 11'36" | 00:49'49" |
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