5.0 km | 00:34:26 | 06:52/km日期: 2020-06-14 16:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 06'16" / 06'26" / 06'51" / 07'12" / 07'35" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'02") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'45" | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'50" (+00'05") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'01" (+01'16") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'45" (+01'00") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'55" (+01'10") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'59" (+01'14") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'25" (+01'40") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'53" (+02'08") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'16" (+01'31") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'49" (+01'04") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'26" | 00:12'42" |
| 3 | 06'51" | 00:19'33" |
| 4 | 07'12" | 00:26'45" |
| 5 | 07'35" | 00:34'20" |
| 5.0 | 07'14" | 00:34'26" |
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