6.2 km | 04:17:05 | 41:39/km日期: 2020-06-13 08:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1418 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 37'13" / 59'09" / 42'03" / 33'20" / 35'11" / 39'48" / 60'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 37'13" (+03'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 59'08" (+25'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 42'02" (+08'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 33'20" | 1000 / 4000 |
5 | | 35'11" (+01'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 39'47" (+06'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 01:00'09" (+26'49") | 172 / 6172 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 37'13" | 00:37'13" |
2 | 59'09" | 01:36'22" |
3 | 42'03" | 02:18'25" |
4 | 33'20" | 02:51'45" |
5 | 35'11" | 03:26'56" |
6 | 39'48" | 04:06'44" |
6.2 | 60'00" | 04:17'04" |