4.2 km | 00:45:37 | 10:51/km日期: 2020-06-13 19:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 10'58" / 10'20" / 11'57" / 08'49" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'58" (+04'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" | 198 / 4198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 202.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 10'20" | 00:21'18" |
| 3 | 11'57" | 00:33'15" |
| 4 | 08'49" | 00:42'04" |
| 4.2 | 07'43" | 00:43'36" |
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