4.1 km | 00:28:49 | 07:05/km日期: 2020-06-14 07:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 09'35" / 07'49" / 10'01" / 06'37" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 68 / 4068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 145.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 07'49" | 00:17'24" |
| 3 | 10'01" | 00:27'25" |
| 4 | 06'37" | 00:34'02" |
| 4.1 | 05'07" | 00:34'23" |
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