8.2 km | 00:54:16 | 06:37/km日期: 2020-06-13 21:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'28" / 06'16" / 06'19" / 06'36" / 06'08" / 06'59" / 06'35" / 07'48" / 11'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'07") | 779 / 779 |
2 | | 06'17" | 4770 / 5550 |
3 | | 06'24" (+00'07") | 1559 / 7109 |
4 | | 06'55" (+00'38") | 722 / 7831 |
5 | | 12'02" (+05'45") | 355 / 8186 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 104.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'16" | 00:12'44" |
3 | 06'19" | 00:19'03" |
4 | 06'36" | 00:25'39" |
5 | 06'08" | 00:31'47" |
6 | 06'59" | 00:38'46" |
7 | 06'35" | 00:45'21" |
8 | 07'48" | 00:53'09" |
8.2 | 11'30" | 00:55'18" |