9.0 km | 00:50:16 | 05:35/km日期: 2020-06-13 05:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 09'30" / 06'17" / 05'38" / 05'25" / 05'39" / 05'43" / 05'39" / 05'45" / 09'44" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'26" (+05'15") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 166.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 06'17" | 00:15'47" |
| 3 | 05'38" | 00:21'25" |
| 4 | 05'25" | 00:26'50" |
| 5 | 05'39" | 00:32'29" |
| 6 | 05'43" | 00:38'12" |
| 7 | 05'39" | 00:43'51" |
| 8 | 05'45" | 00:49'36" |
| 9 | 09'44" | 00:59'20" |
| 9.0 | 08'54" | 00:59'23" |
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