趙崇銘 2020/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

趙崇銘新北市
ID 363053

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6.1 km | 01:14:49 | 12:19/km

日期: 2020-06-13 05:12 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 12'19" / 13'15" / 10'48" / 12'05" / 14'26" / 10'33" / 10'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'08"

(12'08")

12'12" (+01'31")

994 / 994

2

13'26"

(25'34")

13'19" (+02'38")

1008 / 2002

3

10'41"

(36'15")

10'43" (+00'02")

996 / 2999

4

12'12"

(48'27")

12'02" (+01'21")

1013 / 4012

5

14'26"

(01:02'53")

14'25" (+03'44")

1000 / 5013

展開計圈分析

新北市中和區圓通寺清晨慢跑自主訓練。

6月累積里程 : 66.96 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'19"	00:12'19"
2	13'15"	00:25'34"
3	10'48"	00:36'22"
4	12'05"	00:48'27"
5	14'26"	01:02'53"
6	10'33"	01:13'26"
6.1	09'31"	01:14'09"

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