翁偉昌 2013/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

翁偉昌台南
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10.0 km | 00:46:56 | 04:41/km

日期: 2013-03-02 10:37 - 地點: 台南南科國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 04'23" / 04'44" / 04'49" / 04'51" / 04'53" / 04'47" / 04'39" / 04'50" / 04'44" / 00'00" /

台南

翁偉昌

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基本訓練

PSY -- PSY - It's Art
光輝歲月 -- 光輝歲月
(null) -- Something Gonna Change
(null) -- 海闊天空

2013／03／02 RunningKeeper : 10 Km

3月累積里程 : 153.50 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

hippotsai, kent 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'44"	00:09'07"
3	04'49"	00:13'56"
4	04'51"	00:18'47"
5	04'53"	00:23'40"
6	04'47"	00:28'27"
7	04'39"	00:33'06"
8	04'50"	00:37'56"
9	04'44"	00:42'40"
10.0	04'15"	00:46'56"

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