3.2 km | 00:21:54 | 06:49/km日期: 2020-06-12 20:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C
Pace: 07'12" / 06'39" / 06'38" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'54") | 398 / 398 |
| 2 | | 07'01" (+00'27") | 394 / 792 |
| 3 | | 06'53" (+00'19") | 404 / 1196 |
| 4 | | 06'37" (+00'03") | 402 / 1598 |
| 5 | | 06'35" (+00'01") | 404 / 2003 |
| 6 | | 06'41" (+00'07") | 401 / 2404 |
| 7 | | 06'34" | 400 / 2805 |
| 8 | | 06'43" (+00'09") | 401 / 3207 |
| 9 | | 08'45" (+02'11") | 2 / 3209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 8.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'39" | 00:13'51" |
| 3 | 06'38" | 00:20'29" |
| 3.2 | 06'45" | 00:21'54" |
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