2.2 km | 00:13:57 | 06:14/km日期: 2020-05-13 18:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 2300 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'39" / 05'06" / 13'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'41" (+00'28") | 1001 / 1001 | 172 / 101 |
2 | | 05'13" | 1003 / 2004 | 176 / 108 |
3 | | 12'53" (+07'40") | 232 / 2237 | 130 / 59 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 35.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'06" | 00:10'45" |
2.2 | 13'28" | 00:13'57" |