2.0 km | 00:14:26 | 07:12/km日期: 2020-06-11 19:20 - 平均心率: 126 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 09'03" / 10'14" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'33" (+02'52") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'03" | 00:09'03" |
2 | 10'14" | 00:19'17" |
2.0 | 10'55" | 00:19'20" |