2.9 km | 00:48:22 | 16:51/km日期: 2020-06-06 18:27 - 平均心率: 98 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 14'15" / 17'04" / 19'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'47" (+01'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'41" (+06'07") | 870 / 2870 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 111.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'15" | 00:14'15" |
2 | 17'04" | 00:31'19" |
2.9 | 19'15" | 00:48'04" |