曾達卿 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

曾達卿屏東
ID 95149

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23.2 km | 02:54:08 | 07:30/km | 第12半馬

2014 信義鄉葡萄馬拉松

官方成績
日期	2014-10-05
成績	02:54:08
總名次	347 / -
分組名次	62 / -
平均速度	07:30/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'14")

00:36'14" (+00'19")

01:15'06" (+00'36")

10 km

(01:15'06")

00:38'52" (+02'57")

15 km

(01:53'41")

00:38'35" (+02'40")

01:14'30"

20 km

(02:29'36")

00:35'55"

Finish

(02:54:08)

日期: 2014-10-05 07:01 - 總爬升: 466 m - 卡路里: 1295 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

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曾達卿

Chanjyh Chen (志仔) 說推

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10月累積里程 : 153.61 km

Android - HTC HTC One S 上傳 | 10 years ago

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觀看另 8 則留言

揪ㄞ水恭喜順利完賽~

2014-10-05 22:03 ·

1 個人推

曾達卿謝謝ㄞ水小姐~

2014-10-06 08:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'01"	00:14'35"
3	07'28"	00:22'03"
4	07'20"	00:29'23"
5	06'51"	00:36'14"
6	07'40"	00:43'54"
7	08'02"	00:51'56"
8	07'28"	00:59'24"
9	08'41"	01:08'05"
10	07'01"	01:15'06"
11	08'24"	01:23'30"
12	08'12"	01:31'42"
13	07'00"	01:38'42"
14	07'13"	01:45'55"
15	07'46"	01:53'41"
16	06'45"	02:00'26"
17	07'33"	02:07'59"
18	06'56"	02:14'55"
19	06'34"	02:21'29"
20	08'07"	02:29'36"
21	06'37"	02:36'13"
22	07'11"	02:43'24"
23	06'08"	02:49'32"
23.9	05'19"	02:54'31"

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