卓如 2020/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

卓如台中
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3.6 km | 00:56:53 | 15:37/km

日期: 2020-06-11 05:58 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 18'07" / 14'50" / 13'54" / 15'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'53"

(17'53")

17'53" (+04'01")

999 / 999

2

15'04"

(32'57")

15'01" (+01'09")

1002 / 2001

3

13'54"

(46'51")

13'52"

1001 / 3002

4

09'37"

(56'28")

15'13" (+01'21")

631 / 3634

太子殿

6月累積里程 : 137.60 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 4 years ago

俊樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'07"	00:18'07"
2	14'50"	00:32'57"
3	13'54"	00:46'51"
3.6	15'09"	00:56'28"

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