4.4 km | 01:02:57 | 14:23/km日期: 2020-06-10 20:13 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 13886 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 14'42" / 13'52" / 15'27" / 12'55" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'38" (+01'40") | 1004 / 1004 | 225 / 30 |
| 2 | | 13'48" (+00'50") | 1004 / 2008 | 228 / 31 |
| 3 | | 15'22" (+02'24") | 1004 / 3013 | 199 / 32 |
| 4 | | 12'58" | 1006 / 4020 | 237 / 32 |
| 5 | | 15'40" (+02'42") | 374 / 4394 | 208 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'42" | 00:14'42" |
| 2 | 13'52" | 00:28'34" |
| 3 | 15'27" | 00:44'01" |
| 4 | 12'55" | 00:56'56" |
| 4.4 | 16'04" | 01:02'57" |
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