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ChengTing
桃園
ID 131269
35 位追隨者
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ChengTing
半馬
|
01:58:02
|
05:35/km
|
第3半馬
2014 桃園國門之都馬拉松
官方成績
日期
2014-10-05
成績
01:58:02
總名次
235 / 1176
分組名次
42 / 207
平均速度
05:35/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'39")
00:27'39" (+01'29")
00:58'51" (+01'42")
10 km
(00:58'51")
00:31'12" (+05'02")
15 km
(01:29'50")
00:30'59" (+04'49")
00:57'09"
20 km
(01:56'00")
00:26'10"
Finish
(01:58:02)
日期:
2014-10-05 06:20
-
總爬升:
328 m
-
卡路里:
1284 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'52"
(02'52")
05'49" (+01'05")
492 / 492
2
02'45"
(05'37")
05'24" (+00'40")
508 / 1000
3
02'39"
(08'16")
05'22" (+00'38")
493 / 1493
4
02'38"
(10'54")
05'13" (+00'29")
504 / 1998
5
02'43"
(13'37")
05'26" (+00'42")
499 / 2497
展開計圈分析
6
02'41"
(16'18")
05'23" (+00'39")
498 / 2996
7
03'06"
(19'24")
06'03" (+01'19")
511 / 3507
8
02'42"
(22'06")
05'26" (+00'42")
495 / 4002
9
02'48"
(24'54")
05'32" (+00'48")
504 / 4507
10
02'45"
(27'39")
05'25" (+00'41")
506 / 5014
11
02'45"
(30'24")
05'30" (+00'46")
498 / 5512
12
02'50"
(33'14")
05'37" (+00'53")
502 / 6015
13
03'37"
(36'51")
07'19" (+02'35")
493 / 6509
14
03'42"
(40'33")
07'10" (+02'26")
515 / 7024
15
03'12"
(43'45")
06'31" (+01'47")
490 / 7515
16
02'47"
(46'32")
05'26" (+00'42")
511 / 8027
17
03'04"
(49'36")
06'13" (+01'29")
492 / 8519
18
02'55"
(52'31")
05'48" (+01'04")
501 / 9021
19
03'16"
(55'47")
06'25" (+01'41")
508 / 9529
20
03'04"
(58'51")
05'45" (+01'01")
532 / 10062
21
02'32"
(01:01'23")
05'23" (+00'39")
470 / 10532
22
02'50"
(01:04'13")
05'38" (+00'54")
502 / 11035
23
02'54"
(01:07'07")
05'49" (+01'05")
498 / 11533
24
02'56"
(01:10'03")
05'49" (+01'05")
503 / 12036
25
02'59"
(01:13'02")
06'00" (+01'16")
496 / 12533
26
03'48"
(01:16'50")
07'30" (+02'46")
505 / 13039
27
03'23"
(01:20'13")
06'51" (+02'07")
492 / 13532
28
03'15"
(01:23'28")
06'26" (+01'42")
504 / 14037
29
03'13"
(01:26'41")
06'28" (+01'44")
496 / 14533
30
03'15"
(01:29'56")
06'32" (+01'48")
496 / 15030
31
02'43"
(01:32'39")
05'23" (+00'39")
504 / 15534
32
02'52"
(01:35'31")
05'43" (+00'59")
501 / 16036
33
02'33"
(01:38'04")
05'00" (+00'16")
509 / 16545
34
03'12"
(01:41'16")
06'22" (+01'38")
502 / 17048
35
02'22"
(01:43'38")
04'47" (+00'03")
493 / 17541
36
02'24"
(01:46'02")
04'50" (+00'06")
495 / 18036
37
02'34"
(01:48'36")
04'56" (+00'12")
518 / 18554
38
02'35"
(01:51'11")
05'15" (+00'31")
491 / 19045
39
02'25"
(01:53'36")
04'44"
509 / 19555
40
02'37"
(01:56'13")
05'20" (+00'36")
489 / 20044
41
02'43"
(01:58'56")
07'55" (+03'11")
343 / 20387
破PB. 涼爽 但是中途水站好少
10月累積里程 :
121.56 km
Android - Sony D5503 上傳
| 10 years ago
能自由的跑著 就是幸福≈
,
江小豪
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'37"
00:05'37"
2
05'21"
00:10'58"
3
05'26"
00:16'24"
4
05'42"
00:22'06"
5
05'33"
00:27'39"
6
05'30"
00:33'09"
7
07'19"
00:40'28"
8
05'59"
00:46'27"
9
05'58"
00:52'25"
10
06'26"
00:58'51"
11
05'12"
01:04'03"
12
05'51"
01:09'54"
13
06'40"
01:16'34"
14
06'45"
01:23'19"
15
06'31"
01:29'50"
16
05'32"
01:35'22"
17
05'41"
01:41'03"
18
04'50"
01:45'53"
19
05'10"
01:51'03"
20
04'57"
01:56'00"
20.4
07'33"
01:58'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
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半馬 | 01:58:02 | 05:35/km | 第3半馬
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