4.2 km | 00:42:05 | 09:54/km日期: 2020-06-10 06:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 09'08" / 09'02" / 09'53" / 11'02" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" (+03'06") | 247 / 4247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 143.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 09'02" | 00:18'10" |
| 3 | 09'53" | 00:28'03" |
| 4 | 11'02" | 00:39'05" |
| 4.2 | 12'11" | 00:42'06" |
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