黃鵬益 2020/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃鵬益台北市
ID 209194

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10.0 km | 00:58:56 | 05:53/km

日期: 2020-06-10 05:05 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 01'09" / 06'11" / 05'50" / 05'32" / 05'53" / 06'24" / 04'58" / 04'34" / 05'56" / 06'07" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 185.42 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林正義和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'09"	00:01'09"
2	06'11"	00:07'20"
3	05'50"	00:13'10"
4	05'32"	00:18'42"
5	05'53"	00:24'35"
6	06'24"	00:30'59"
7	04'58"	00:35'57"
8	04'34"	00:40'31"
9	05'56"	00:46'27"
10	06'07"	00:52'34"
11.0	06'37"	00:59'00"

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