3.7 km | 00:24:46 | 06:40/km日期: 2020-06-09 19:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'03" / 06'00" / 40'17" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'46") | 708 / 3708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 173.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'00" | 00:13'03" |
| 3 | 40'17" | 00:53'20" |
| 3.7 | 09'54" | 01:00'21" |
留言 
